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quarta-feira, 20 de fevereiro de 2013

Portuguese Team's Training Camp - Marinha Grande

Como referi ontem, depois do POM fui diretamente para o estágio da seleção, na Marinha Grande. Por ser durante a semana, não reuniu tantos atletas como o habitual, no entanto, foi uma óptima oportunidade para treinar, principalmente porque a prova no fim de semana seguinte se iria realizar em terrenos bastante semelhantes. Todos os treinos foram feitos a um ritmo bastante lento, de modo a possibilitar a recuperação do POM e a preparação do MOC.

Aqui ficam os mapas de todos os treinos que fiz.

Red line:


Corredor:
Percurso Formal:


Control Picking:

Amanhã falo do Meeting de Orientação do Centro !

Até lá,
Vera Alvarez


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